کنترل ژن های چاقی

کنترل ژن های چاقی   

قيمت فروش : 60,000ريال 

مشاهده فهرست مطالب این کتاب فصل اول / ژن های چاقی و لاغری

فصل دوم / ژن های چشایی : کلم بروکلی و شکلات

فصل سوم / هورمون اشتهاو ژن لیپتین

فصل چهارم/ ژن سازنده چربی

فصل پنجم/ سوختن چربی ها شعله را افروخته تر می سازد

فصل ششم / تاثیر ژن ها در ورزش

فصل هفتم / رژیم سه هفته ای

فصل هشتم / انتخاب غذا برای کنترل مطلوب وزن

فصل نهم/ تغذیه کامل

فصل دهم / رژیم های پرپروتئین

فصل یازدهم / کودکان و ژن های چاقی

فصل دوازدهم / شروع کنیم

بخش دوم

فهرست غذاهای گوناگون

دستور پخت انواع غذاها

پیوست 1

پیوست 2

پیوست 3

منابع

* نگرشی نوین به عملکرد و کنترل ژن های چاقی و راهنمای کاهش وزن *
* همراه با دستور پخت انواع غذاهای گیاهی *

همه ژن ها مانند کلید های برق نیستند که ما بتوانیم آنها را خاموش یا روشن کنیم ، فقط بعضی از آنها نظیر ژن های لاغری تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می گیرد و بعضی از مواد غذایی به آنها تاثیر می گذارد . این کتاب حاوی برنامه هایی است که ژن های لاغری شمارا فعال می کند و در عین حال به سئوالات شما در زمینه های زیر پاسخ می دهد.

- از لحاظ ژنتیکی جزو کدام گروه از افراد قرار دارید؟
- آیا پراشتهاتر از دوستانتان هستید؟
-چرا خیلی زود گرسنه و خیلی آسان چاق میشوید؟
- آیا نوشیدن قهوه یا چای بدون قند برایتان سخت است؟
- آیا از ورزش متنفرید؟

زمانی که شما با چگونگی عملکرد ژنها در بدن آشنا شدید حل مشکلات چاقی و نحوه تغییر آن برایتان آسان خواهد شد.

این کتاب حاوی دستور پخت انواع غذاهای متنوع گیاهی با طعم های جدید برای تاثیر در عملکرد هورمون ها و پیشگیری از چربی و قند خون است.