مشاهده فهرست مطالب این کتاب
چرا کودکان مضطرب هستند؟- گستره نگرانی های دوران کودکی
- ریشه های حساسیت
- چگونگی رشد اضطراب
- کودک هراسان
چگونه به کودکان کمک کنیم تا سازگار شوند؟
- تقویت اعتماد به نفس
- روش های حساسیت زدایی
- پرسش هایی درباره حساسیت زدایی
- انگیزه برای رفتار بی باکانه
- پرسش هایی درباره روش های برانگیزنده
- رفتار اعتراض آمیز و بازدارنده
- کودک نگران
- به کودکان نگران کمک کنیم تا مسائلشان را حل کنند
- کودکان را بر آن داریم تا به تنهایی مسائلشان را حل کنند
- تسکین فشار جسمانی
- آرام کردن ذهن
- تغذیه، ورزش و خواب
- تغییر و کودک حساس
- چه هنگام دارو به کار ببریم
- داروهای خاص اضطراب
- ترکیب روش ها
- انتخاب روش ها
رفتارهای ناشی از مشکلات خاص
- کودک وابسته
- ترس از رفتن به مدرسه
- کمرویی و سکوت
- تزلزل
- وسواس های فکری و رفتاری
- عادت های غیر عادی دیگر
- کمال گرایی، تعلل و دروغگویی
- وقتی خطر واقعی است
واکنش های دیگران به اضطراب
- رفتار افراد خانواده در مقابله با اضطراب
- هماهنگی و ثبات
- رفتار در اجتماع
- رفتار با افراد متخصص
- آیا هنوز به این در و آن در می زنید؟
این کتاب یک راهنمای کاربردی است که به والدین کمک می کند اضطراب را در کودک خود تشخیص دهند و نیز راهکارهای مناسب در زمینه چگونگی کمک به مدرسه در میان خانواده و در محیط مدرسه ارائه می دهد.
این کتاب برای پدر و مادرهای همه کودکانی نوشته شده است که حساس هستند ؛ چه کم, چه متوسط, چه شدید. اگر فرزندتان فقط به حساسیت کمی دچار است, امکان دارد فقط راهنمائی های این کتاب برایتان کافی باشد. اگر ناراحتی فرزندتان شدید تر است , این کتاب می تواند در کنار درمان تخصصی, مفید باشد. دست کم این کتاب به شما اطلاعاتی می دهد تا بهتر بتوانید از خدمات بهداشت روانی برای فرزند مضطرب خود, بهره بگیرید.
می توانید از این کتاب به شکل های گوناگون استفاده کنید.برخی آن را از ابتدا تا انتها می خوانند.برخی دیگر فقط بر آنچه به فرزندشان مربوط می شود متمرکز می شوند و سایرین, پراکنده خوانی می کنند. ترتیب کتاب را به طور مختصر شرح می دهیم تا ببینید چگونه آن را بخوانید که برایتان سودمندتر باشد.
بخش اول کتاب, اضطرابهای دوران کودکی و چگونگی شکل گیری آنها را شرح می دهد. بخش دوم, به روشهایی می پردازد که پدر و مادرها می توانند به کار گیرند و به فرزندانشان کمک کنند تا با اضطراب خود روبرو شوند. در ضمن, راههایی برای انتخاب روشها و ترکیب آنها نیز نشان داده می شود. بخش سوم, برخی رفتارهای خاص ناشی از اضطراب را که در بین کودکان رایج است, شرح می دهد و سپس به راههای مقابله با هرکدام , با استفاده از روشهایی که قبلا شرح داده ایم, می پردازد.وقتی اختلال روانی خاصی -معمولا شدیدترین حالت آن- نیز وجود داشته باشد, نام آن اختلال را هم در آن فصل می آوریم. سرانجام, در بخش چهارم شرح می دهیم که در ارتباط با خانواده, مدرسه, افراد متخصص و موقعیتهای اجتماعی گسترده تر, چگونه به فرزندتان کمک کنید.
| قطع:
رقعی |
|
نویسنده:
دکتر کاتارینا ماناسیس |
|
مترجم: فرناز فرود |
