مشاهده فهرست مطالب این کتاب
- پیشگفتار- حافظه چیست؟
- بیماریهای حافظه
- حافظه ای قدرتمند
- بهداشت حافظه
- ویتامینهایی برای تقویت کارهای فکری و حافظه
- درمان پزشکی یاد زدودگیها
- داروها و مخدرهای مغزی و خطرات آنها
- تمرینات تنفسی و یونیزاسیون منفی هوا
- اصول اساسی پرورش حافظه
- حافظه و ایجاد تمرکز حواس
- ضمیر ناخودآگاه در خدمت حافظه
- چند روش برای به خاطر سپردن
- توصیه هایی برای والدین
- چگونه حافظه ای خارق العاده در خود به وجود بیاوریم؟
- پیوست و تذکرات تکمیلی
این کتاب، راهنمایی عملی است که به شما امکان می دهد، حافظه ای قوی، سریع و مطمئن را در خود به وجود آورده و آن را حفظ کنید. جنبه فیزیولوژیکی عملکرد و تربیت حافظه، در این کتاب به شکل گسترده ای مورد بررسی قرار گرفته و نویسنده تأثیر برخی از مواد غذایی غنی از فسفر، منیزیم و کلسیم، برخی ویتامین ها و اسید گلوتامیک را بر عملکرد حافظه مطرح ساخته است.
علاوه بر آن، گروهی از تمرینات تنفسی و یونیزاسیون منفی هوا که توانایی تمرکز، قدرت یادگیری و مقاومت در برابر خستگی را افزایش می دهد و سرانجام یک رشته داروهای شیمیایی و گیاهی که در صورت بروز ضعف حافظه تجویز می شود، مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد.
از نظر روانشناسی، این کتاب، اصول به خاطر سپاری و راههای حفظ و نگهداری سیستم مغزی که باید برای دریافت و حفظ مسائل در دراز مدت بکار برده شود را تشریح کرده است.
(*شابک:8-020-311-964-978*)
