پرورش صورت

پرورش صورت   

قيمت فروش : 12,000ريال 

مشاهده فهرست مطالب این کتاب - زیربنای ساختمان زیبایی

- پرورش صورت چیست؟

- فواید پرورش چیست؟

- چگونه ورزش کنیم تا نتیجه بهتری به دست آوریم؟

- چه اندازه ورزش برای به دست آوردن نتیجه قابل توجه است؟

- توجه اساسی به وضعیت قرار گرفتن دست و انگشتان بر روی صورت

تمرین ها

- برای یک پیشانی زیبا

- برای زیبایی نواحی شقیقه ها (اطراف چشم ها)

- برای زیبایی ناحیه بالای بینی و اطراف پیشانی

- برای زیبا سازی نواحی زیر چشم

- برای رها سازی پلک بالایی از چین و چروک

- برای جلوگیری از افت پلک بالایی

- برای دور کردن چین و چروک گوشه های خارجی چشم ( جای پای کلاغ)

- برای ترکیب زیبایی از بینی تا لب

- برای محکم نمودن قسمت بالایی لب و بالا کشیدن گوشه های دهان

- برای بالا کشیدن گوشه های دهان

- برای محکم کردن لب ها

- برای محکم نمودن نواحی زیر لب پایینی

- برای ایجاد لب های پر و زیبا و نرم

- برای ایجاد لب های پر

- برای ایجاد یک چانه خوش حالت

- برای ایجاد یک چانه برجسته زیبا

- برای ایجاد یک چانه خوش حالت

- برای محکم کردن نواحی چانه و گردن

- برای جلوگیری از ایجاد غبغب

- برای جلوگیری از ایجاد غبغب

یک نگاه به چشمها می تواند نگاه به آینده باشد.
پوست اطراف چشمهای شما می تواند اولین جایی باشد که آثار پیری را نشان می دهد. چرا این واقعیت غیر قابل اجتناب را با 5 دقیقه اجرا برنامه ورزشهای صورت که تازه ترین روز جهت نگهداری یک پوست نرم و لطیف است به تاخیر نیندازیم. شما می توانید با اجرای برنامه تمرینهای قدم به قدم این کتاب بوسیله کشیده شدن پوستتان و محکم کردن ماهیچه های صورتتان بطور طبیعی با چین و چروکهای آن مبارزه کنید.