(متاسفانه در حال حاضر امكان سفارش اين كالا به دليل اتمام
موجودي وجود ندارد.)
مشاهده فهرست مطالب این کتاب
- پیش گفتار- دیباچه
- معرفی
- شنا شناسی
- گفتار نخست: جستجو
- پرسش و پاسخ
- پیمودن طریق
- گفتار دوم: نقطه آغاز
- ماده
- ذهن
- پرسش و پاسخ
- بودا و مرد دانشمند
- گفتار سوم: علت بلافصل
- کامما
- سه نوع عمل
- علت رنج
- پرسش و پاسخ
- دانه و میوه
- گفتار چهارم: ریشه مساله
- تعریف رنج
- دلبستگی
- پیدایش مشروط: زنجیره علت و معلول که رنج از آن منشاء می گیرد
- راه خلاصی از رنج
- جریان هستی های پی در پی
- پرسش و پاسخ
- سنگریزه و روغن
- گفتار پنجم: تربیت رفتار اخلاقی
- ارزش عمل کردن به اخلاق
- گفتار درست و نیک
- کردار درست و نیک
- اصول
- معاش درست و نیک
- تمرین سیلا در دوره آموزشی مراقبه ویپاسانا
- پرسش و پاسخ
- نسخه طبیب
- گفتار ششم: پرورش تمرکز
- تلاش درست و نیک
- آگاهی درست و نیک
- تمرکز درست و نیک
- پرسش و پاسخ
- فرنی کج و کوله
- گفتار هفتم: پرورش فرزانگی
- پندار درست و نیک
- ادراک درست و نیک
- ویپاسانا- بآوانا
- ناپایندگی، ترک منیت و رنج
- تعادل ذهن
- راه رهایی
- پرسش و پاسخ
- دو انگشتر
- گفتار هشتم: آگاهی و تعادل ذهن
- ذخیره عکس العمل های پیشینی در انسان
- ریشه کن کردن قیود دیرین
- پرسش و پاسخ
- هیچ چیز مگر دیدن
- گفتار نهم: هدف
- رخنه کردن در حقیقت نهایی
- تجربه رهایی
- شادمانی راستین
- پرسش و پاسخ
- پر کردن بطری روغن
- گفتار دهم: هنر زندگی کردن
- پرسش و پاسخ
- به صدا در آمدن زنگ زمان
- پیوست الف: اهمیت ودانا در تعلیمات بودا
- پیوست ب: قطعاتی در مورد ودانا برگرفته از سوتتاها
- واژه نامه پالی
* مطابق با آموزشهای س. ن. گویانکا *
ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است. کوتاما بودا 2500 سال پیش این روش را کشف کرد و آن را همچون دارویی برای رهایی همگی انسان ها از درد و رنج آموزش داد.
ویپاسانا یک واژه «پالی» و به معنای «داشتن بصیرت، و مشاهده هر چیز، همان گونه که واقعا هست» می باشد.
ویپاسانا یک باور کورکورانه و یا یک فلسفه نیست و هیچ ارتباطی با مذاهب ندارد، بلکه روشی عملی است، برای پالایش ذهن، و رهایی آن از تنش ها و منفی گرایی هایی که باعث بدبختی انسان هاست، و هر کس، با هوشی متوسط می تواند آن را به کار بندد.
کتاب « هنر زندگی » به طور جامع و کافی، و یپاسانا به روش س.ن.گویانکا را برای خوانندگان تشریح می کند.
(*شابک:6-7-94166-964*)
