مشاهده فهرست مطالب این کتاب
- بخش اول: وعده ی راهبری خویش- راهبری خویش: قدرت به دست آورید
- انتخاب خوشبختی، دست کشیدن از اهداف گمراه کننده
- بخش دوم: مشکلات، اساس تغییر
- چرا به خود اطمینان ندارید؟
- نگران نبودن را انتخاب کنید
- از تلاش برای کنترل زندگی دست بردارید
- تفکر واکنشی
- از عایق بندی و انزوا دست بردارید
- راهی بی نقص برای بدبخت بودن
- دروغ کافی است
- به خودتان اعتماد کنید
- بخش سوم: 5 گام صبحت کردن با خود
- گام 1 : ضعف هایتان را ترسیم کنید
- گام 2 : واقعیت را از تو هم جدا کنید
- گام 3: به صداهای ناهنجار گوش ندهید
- گام 4: رها کنید
- گام 5: به خودتان انگیزه بدهید
- بخش چهارم: زندگی کردن با قدرت راهبری خویش
- از قدرت خود استفاده کنید