|
|
|
| |
| |
ذهن تان یارتان
(متاسفانه در حال حاضر امكان سفارش اين كالا به دليل اتمام
موجودي وجود ندارد.)
مشاهده فهرست مطالب این کتاب
پیشگفتارمقدمه چرا مراقبه سنگ و گل پریشانی و درد هستی صلح امیز هنر هستی صلح امیز نشستن هشیاری واگاهی چه گونه ذهن پراکنده را جمع کنیم سر رفتن حوصله تنبلی فراموش کردن دستورها نه خیلی محکم نه خیلی شل نه مرحله پرورش ذهن تبدیل ذهن به یار ویاور تبدیل ذهن شادمانی انسان بودن تغییر ناپذیری تغییر ابتدا پیر می شویم .. و سپس می میریم سامسارا و کارما جهش به قلب روشنایی ایجاد انگیزه حکمت و تهی بودن دلاور در جهان امادگی برای تمرین حالت بدن درهنگام مراقبه دستورهایی برای مراقبه تامل امیز یا متفکرانه
* 9 مرحله مراقبه *
ذهن ما شبیه اسب وحشی است. درجایی نمی ایستد و آرامش نمی یابد. ما هم با آن به این سو و آن سو می رویم و آرام و قرار پیدا نمیکنیم. باید این ذهن آرام را مهار کنیم. باید تقویتش کنیم. می توانیم تقویتش کنیم. میتوانیم و باید ذهنمان را یارمان کنیم و این کتاب به شما می آموزد که چگونه طی 9 مرحله مراقبه این کار را انجام دهید.
| تعداد صفحه: 230 |
|
نوبت چاپ: 2 |
|
|
|
|
| قطع:
رقعی |
|
نویسنده:
ساکیونگ میفام |
|
مترجم: رضا رضایی |
| | |
| |
|
|
