|
|
|
| |
| |
خودآموز ایجاد آرامش - Teach yourself relaxation
قيمت فروش : 20,000ريال
مشاهده فهرست مطالب این کتاب
- استرس چیست؟ - روش زندگی آرام - ایجاد آرامش فیزیکی - ایجاد آرامش زهنی - مدیتیشن راهی جهت ایجاد آرامش - تجدید قوای ذهنی - ایجاد آرامش عاطفی - استرس های کاری - اهداف ایجاد آرامش - برخی روش های درمانی آرامش بخش
در این کتاب می خوانیم:
استرس چیست؟
روش زندگی آرام
ایجاد آرامش فیزیکی
ایجاد آرامش زهنی
مدیتیشن راهی جهت ایجاد آرامش
تجدید قوای ذهنی
ایجاد آرامش عاطفی
استرس های کاری
اهداف ایجاد آرامش
برخی روش های درمانی آرامش بخش
| تعداد صفحه: 230 |
|
نوبت چاپ: 1 |
|
|
|
|
| قطع:
رقعی |
|
نویسنده:
ریچارد کریز |
|
مترجم: حسین معارف |
| | |
| |
|
|
