کتابی که در دست دارید مجموعه ای نفیس از حرکات بدنی است که دامنه آن از شمن های سر خپوست امریکایی کهن تا دراویش خاورمیانه گسترش یافته است .
این گنجینه به شیوه ای ساده آموزش بیش از 80 حرکت پویا، برای کسب انرژی ، را ارائه می دهد و یک دید جامعه شناختی از رقص های مذهبی در فرهنگهای مختلف را نیز به همراه دارد.