|
|
|
| |
| |
ترک سیگار با CD
قيمت فروش : 30,000ريال
مشاهده فهرست مطالب این کتاب
یک یادداشت کوتاه از پل -بخش اول شروع کنید -بخش دوم چرا به سیگار کشیدن عادت کردید -بخش سوم عادت های خود را تغییر دهید زندگی خود را عوض کنید -بخش چهارم ما به عنوان شخص جدید و سالم -بخش پنجم دیگر هرگز! -بخش ششم خاتمه دادن به هوسها -بخش هفتم خلق یک آینده مثبت بخش پاداش ساده ترین سامانه ی کاهش وزن در جهان -ضمیمه فنون
آیا آماده هستید تا سیگار کشیدن را یک بار برای همیشه ترک کنید؟
-آیا از ترس اینکه اضافه وزن پیدا کنید سیگار را ترک نمی کنید؟
-آیا دوست دارید هر نوع هوسی را با کشیدن سیگار فوری برطرف کنید؟
-آیا از اینکه مردم دائما می گویند سیگار کشیدن را ترک کنید خسته شده اید؟
-آیا پیرامون آسیب هایی که براثر کشیدن سیگار به سلامتی شما وارد می شود نگران هستید؟
-آیا قبلا تلاشی برای ترک سیگار داشته اید که در آن شکست خورده باشید؟
-اگر ترک کردن سیگار آسان بود همین امروز این کار را انجام می دادید؟
کتاب بسیار خوب دکتر پل مکنا یک سامانه ای را طراحی نموده که منحصر بفرد بوده و ترک سیگار را به طرز اعجاب انگیزی آسان می کند. در این سامانه ((شرطی سازی)) که در کتاب و لوح فشرده ی همراه آن بیان شده ذهن و بدن خودتان را مجددا آموزش خواهید داد به طوری که دیگر نیازی به کشیدن سیگار نخواهید داشت و حتی بدون آن احساس بهتری هم خواهید کرد و بالاتر از همه ی اینها بر اثر ترک سیگار دچار اضافه وزن هم خواهید شد.
ذهن شما مثل یک رایانه عمل می کند و مثل یک رایانه ای نرم افزار خاص خودش را داراست. هر کدام از عادتهای شما ، مفید یا مضر ، در ذهن شما در حال اجراست در ست مثل یک برنامه در رایانه. در طی مراحل آموزشی که در این کتاب ارائه می گردد ، ذهن شما را با تمرینات تصویرسازی متفاوت مجددا برنامه ریزی کرده و به کمک لوح فشرده که ضمیمه کتاب است ، آموزش را تکمیل می کند.
| تعداد صفحه: 118 |
|
نوبت چاپ: 1 |
|
|
|
|
| قطع:
رقعی |
|
نویسنده:
پل مکنا |
|
مترجم: کیوان سپانلو |
| | |
| |
|
|
