مشاهده فهرست مطالب این کتاب
مقدمه فصل 1 مراحل باز سازی
فصل 2 انکار
«نمی توانم باور کنم که چنین اتفاقی برای من افتاده است »
فصل 3 ترس
«ترسهای زیادی دارم »
فصل 4 سازگاری
« اما وقتی بچه بودم این روش موثر بود»
فصل 5 تنهایی
« هرگز این قدر احساس تنهایی نکرده بودم »
فصل 6 دوستی
« آن همه دمست و آشنا کجا رفتند؟»
فصل 7 احساس گناه/طرد شدن
برنده (1) ، بازنده (0)
فصل 8 غم
« فقدان بزرگی را احساس می کنم »
فصل 9 خشم
« ای لعنت ...»
فصل 10 رها کردن
« کندن و رها شدن کار مشکلی است»
فصل 11 خود ارزشمندی
« هرچه باشد من آن قدر هم بد نیستم »
فصل 12 انتقال
« بیدار شده ام و می خواهم آثار گذشته را از زندگی خود پاک کنم »
فصل 13 صداقت
« خود را پشت نقاب پنهان کرده بودم »
فصل 14 عشق
« آیا ممکن است واقعا مرا دوست داشته باشد ؟»
فصل 15 اعتماد
« زخمهایم در حال التیام است»
فصل 16 تمایلات جنسی
« مایلم ، اما نمی ترسم »
فصل 17 استقلال
« به نظر شما اشکالی ندارد ؟»
فصل 18 هدفمندی
« حالا برای آینده ام اهدافی دارم »
فصل 19 آزادی
« از پیله تا پروانه»
| قطع:
رقعی |
|
نویسنده:
بروس فیشر- رابرت آلبرتی |
|
مترجم: اکرم کرمی |
