مشاهده فهرست مطالب این کتاب
- پیشگفتار* بخش 1: شناخت عمل باج گیری
- باج گیری عاطفی
- چهار صورت باج گیری
- مه کور کننده
- ابزارهای معامله
- دنیای درونی باج گیر
- باج گیری به دو طرف نیاز دارد
- تأثیر باج گیری
* بخش 2: تبدیل آگاهی به عمل
- مقدمه: زمانی برای تغییر
- پیش از ان که کارتان را شروع کنید
- زمانی برای تصمیم گیری
- راهکار
- مقابله با مه
* کلام آخر
* وقتی اطرافیان از ترس، تعهد و احساس گناه برای استثمار شما استفاده می کنند *
آیا نزدیکان شما:
* تهدیدتان می کنند که اگر آنچه را از شما می خواهند انجام ندهید، زندگی تان را دشوار خواهند ساخت؟
* مستقیم یا غیرمستقیم به شما می گویند که اگر به آنها توجهی نکنید، به خودشان آسیب می رسانند و یا دچار افسردگی می شوند؟
* هر زمان که از آن ها اطاعت می کنید تحسینتان می کنند و هر زمان که نمی کنید، حرف هایشان را پس می گیرند؟
* هر زمان که مطابق میلشان رفتار نمی کنید شما را خودخواه، بد، طماع، و به توجه می خوانند؟
اگر حتی به یکی از سوالات فوق جواب مثبت داده اید، بدانید که در دام باج گیری عاطفی افتاده اید. باج گیری عاطفی شکل بسیار موثری از استثمار است که در آن نزدیکان ما به طور مستقیم و یا غیرمستقیم ما را تهدید می کنند که اگر کاری را مطابق میل آنها انجام ندهیم، تنبیه می شویم.
افرادی که همواره ما را وادار به تسلیم می کنند، استثمارگران ماهری هستند که هر زمان به خواسته هایشان می رسند، خودشان را به ما کاملا نزدیک می کنندف و اگر به خواسته هایشان نرسند، دست به تهدید می زنند یا ما را زیر بار سنگینی از گناه مدفون می کنند.
در نیمه اول این کتاب به شما نشان داده می شود که باج گیرها چگونه عمل می کنند و چرا بعضی از ما به خصوص در مقابل آن ها لطمه پذیریم.
بخش دوم این کتاب شما را قدم به قدم در میان طیف وسیعی از انتخاب های مختلف در قبال فردی که شما را هدف باج گیری قرار داده است، به حرکت وا می دارد.
برای مقابله با باج گیری عاطفی شهامتی واقعی مورد نیاز است. این کتاب به شما چنین قدرتی خواهد بخشید.
(*شابک:0-604-328-964-978*)
