|
|
|
| |
| |
ابزار رشد فردی
قيمت فروش : 33,000ريال
مشاهده فهرست مطالب این کتاب
- مقدمه- عزت نفس - درمان باورهای نامعقول - تأیید خود - درمان احساس گناه - ایجاد اعتماد - درمان احساس ناامنی - اسیب پذیر شدن - ریسک کردن - کودک درون - غلبه بر ترس - درمان ترس از موفقیت - غلبه بر کمال گرایی - غلبه بر غرور - ایجاد صبر و شکیبایی - معنویت - پذیرش مسئولیت فردی - کاهش اضطراب - مدیریت زمان - جلوگیری از خستگی - تفریح کردن
* از مجموعه همگام با زندگی *
در بیست بخش کتاب « ابزار رشد فردی» به برخی از مهارت ها و رفتارهای رشدی بزرگسالان سالم اشاره می شود که برای بلوغ فردی کامل و آمادگی شما برای پذیرش تعهدات تان در زندگی شخصی ضروری است. این ابزار در عین ان که موجب پرورش عزت نفس سالمی در شما می شود، یاری تان می سازد با شناسایی جنبه های معیوب زندگی خود، رفتارهای نادرست خویش را تغییر دهید.
برای مطالعه این کتاب حتما لازم نیست در خانواده ای ناهنجار زندگی کنید. اگر هم اینک از شیوه زندگی خود یا عزیزانتان راضی نیستید کتاب حاضر می تواند گره گشای مشکلاتتان باشد. در صورتی که تحت درمان یا مشاوره و روانکاری هستید، این ابزار رشد در کنار دوره روان درمانی، روال بهبود و تغییرات رفتاری تان را تسریع می نماید.
بدیهی است همه باید برای بالا بردن عزت نفس خود تلاش کنند و کتاب ابزار رشد فردی این مهم را میسر می سازد: اصلاح تفکر منفی و باورهای نامعقول که مانع از موفقیت فردی می شود برای همگان ضروری است. خودانگاره های سالمی که در روال تأیید خود ایجاد می شود، به سود همه می باشد.
(*شابک:6-21-2842-964-978*)
| تعداد صفحه: 256 |
|
نوبت چاپ: 1 |
|
|
|
|
| قطع:
رقعی |
|
نویسنده:
جیمزجی مزینا |
|
مترجم: نشمیل مشتاق |
| | |
| |
|
|
